Wie ’s avonds opleeft en laat naar bed gaat, gaat qua denk-, leer- en waarnemingsvermogen sneller achteruit dan een ochtendmens. Je kunt dat wel deels beïnvloeden door onder meer gezond te eten. Maar je slaapritme tegenwerken? Dat heeft volgens onderzoekers geen zin.
Avondmensen gaan mentaal sneller achteruit dan vroege vogels
